Cours de Munz Floor

Qu’est-ce que le Munz floor?...

C’est une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé, leur bien-être physique et mental. Ce sont des mouvements au sol, spiralés d’une extrême lenteur et doux visant à libérer les tensions musculaires, articulaires et nerveuses, tout en tonifiant en profondeur. Cette méthode travaille sur les fascias profonds (organes qui relient tous les systèmes du corps) et redonne élasticité et hydratation. Elle est antalgique, anti-inflammatoire, anti-stress, anti-âge et a des effets immédiats. Si vous avez mal au dos, que vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, que vous manquez de souplesse, que vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition, que vous ressentez une fatigue insurmontable, la méthode MUNZ FLOOR est pour vous! Elle est adaptée à tous les publics exceptée les femmes enceintes. Que vous ayez une hernie discale, une arthrodèse, une spondylarthrite, une fibromyalgie ….pas de contre-indication, bien au contraire…! Alors qu’attendez-vous pour venir Munzer avec moi!

Je vous proposerai des cours en visio dès le 6 octobre! Et bientôt en présentiel!

Pourquoi en visio?

Grâce à la technique vocale mise au point par son fondateur (Alexandre Munz, danseur-chorégraphe et recherche sur l’anatomie fonctionnelle)(voir ci-dessous les livres qu’il a écrit sur le pouvoir des fascias), les gens vivent le Munz Floor en se concentrant sur leurs sensations intérieures plutôt que sur la vision extérieure des autres: l’apprentissage des exercices se fait par voie auditive pour éviter de chercher à imiter le professeur ainsi, la concentration est plus profonde et les ressentis décuplés.

Commencez à vous renseigner auprès de Fanny (coach certifié Munz Floor).

Tarif du cours de Munz Floor : 20 euros