Cours de Munz Floor®

Qu’est-ce que le Munz floor®?...

Le MUNZ FLOOR® est une pratique corporelle au sol basée sur des mouvements spiralés, lents et fluides. Elle sollicite notamment les fascias et invite à retrouver davantage de mobilité, de souplesse et de confort corporel.

La lenteur des mouvements et l’attention portée aux sensations permettent une pratique douce, centrée sur l’écoute du corps et le relâchement des tensions. Pour moi, c’est comme “une méditation en mouvement”.

Le MUNZ FLOOR® s’adresse à un large public. La pratique peut être adaptée aux capacités et aux éventuelles limitations de chacun, dans le respect des indications et contre-indications. Alors qu’attendez-vous pour venir Munzer avec moi!

Cours collectifs en présentiel (en collaboration avec l’association Spir’N’Mouv’) : Les cours ont lieu en petit groupe à Ventabren ou à Eguilles

• les lundis de 12H30 à 13H45 (Ventabren)

• les vendredis de 16H45 à 18H. (Ventabren)

• les mardis de 18H45 à 20h (Éguilles)

Tarifs et inscription:

• Adhésion annuelle à l’association Spir’N’Mouv’: obligatoire pour participer aux cours (formule carte)

• Tarifs des cours: 20€ le cours à l’unité / 170€ la carte de 10 cours (valable 6 mois) / 320€ la carte de 20 cours (valable un an)

• L’inscription et le règlement de la cotisation s’effectuent au début du 1er cours

Séances individuelles MUNZ FLOOR® sur rendez-vous à mon cabinet au Prana.
Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement personnalisé, la séance est adaptée à votre situation, à vos besoins et à vos éventuelles limitations. Mon expérience professionnelle me permet d’adapter la pratique en tenant compte de votre situation, dans le respect des indications et contre-indications.

Durée : 1h15 – Tarif : 75 € – sur rendez-vous.

Grâce à la technique vocale mise au point par son fondateur (Alexandre Munz, danseur-chorégraphe et recherche sur l’anatomie fonctionnelle)(voir ci-dessous les livres qu’il a écrit sur le pouvoir des fascias), les gens vivent le Munz Floor® en se concentrant sur leurs sensations intérieures plutôt que sur la vision extérieure des autres: l’apprentissage des exercices se fait par voie auditive pour éviter de chercher à imiter le professeur ainsi, la concentration est plus profonde et les ressentis décuplés. Une sorte de méditation en mouvement….

Commencez à vous renseigner auprès de Fanny (coach certifié Munz Floor®) ou sur osteopatheventabren.com