Cours de Pilates
Pilates : renforcez votre corps en douceur
La méthode Pilates est idéale pour améliorer la posture, renforcer les muscles profonds, et soulager les tensions. Accessible à tous, elle se pratique dans un cadre calme, en petit groupe, pour un accompagnement optimal.
Les bienfaits du Pilates :
– Tonification musculaire
– Amélioration de la posture et de la souplesse
– Renforcement du centre du corps
– Travail de la respiration
🗓️ Le planning arrive bientôt !
Les cours débuteront en juin 2025. Pour tous renseignements. contactez Emeline au 0650832098